Plantas y salud

Rábano: beneficios y virtudes

Rábano: beneficios y virtudes


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losrábano Este Fbaja en calorías, refrescante, fuente de vitaminas B y C y ofrece muchos beneficios y virtudes para la salud.

Es una pequeña planta anual originaria de Europa y el sur de Asia que pertenece a la familia Brassicaceae.

  • Para leer: cómo cultivar bien el rábano.
  • A descubrir : recetas de rábano

Rábano rosado y sus beneficios para la salud

  • Rico en vitaminas C y B9, en fibras, enpotasio y en magnesio, los rábanos rojos contribuyen al buen funcionamiento de la sistema inmunitario y sistema nervioso. Ayudan a reducir cansado, protege las células contra estrés oxidativo y contribuir a la prevención de ciertos cánceres.
  • Los compuestos de azufre del rábano, que les dan ese poco de sabor picante,estimular el apetito.
  • Elija rábanos jóvenes que estén menos cargados de compuestos de azufre.
  • Recomendamos rábano rojo para facilitar digestiones liendres, remediar elaerofagia y para flatulencia.
  • Las rodajas de rábano fresco alivianQuemaduras de sol y loseritema.

Cultivo de rábano por sus beneficios.

Para cultivar rábano rojo, unexposición cálida y soleada es necesario. Ellos necesitan unsuelo fresco y rico, suelto incluso arenoso y bien agotado.

  • Ten cuidado con babosas y para Caracoles que aman las plántulas de rábano.
  • los mosca de la colataca sus raíces.

Los rábanos rojos se comportan perfectamente bien en una maceta de 25 cm profundidad.

> Iluminasu planta, de lo contrario, las raíces no crecerán más. A los rábanos les gusta tener un suelo bien drenado e incluso arenoso.

  • Para leer: cómo cultivar bien el rábano.

Rábano rojo en la cocina por sus beneficios.

Ellos consumencrus "à la croque-au-sel", con otras verduras crudas oralladoy son mejores cuando se acaban de recoger.

Las puntas del rábano están llenas de hierro, vitaminas y nutrientes: disfruta en ensalada asociado con otras hojas, en sopa de rábano o simplemente morderlos.

Ingesta nutricional

Bajo en calorías (13 kcal / 100 g), los rábanos son ricos envitamina C y ensales minerales (potasio, azufre y fibras para tránsito).

  • A descubrir : todas nuestras recetas a base de rábanos


Vídeo: Que Enfermedades Cura El Rabano Para Que Sirven Los Rabanos Rojos (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Treowe

    lo siento no es mio…..

  2. Alistaire

    Misma urbanización

  3. Hagalean

    ¿Y las variantes son posibles todavía?

  4. Briggere

    ¡Lo que se esperaba, el escritor fue recocido atípicamente!

  5. Sikyahonaw

    fuerza bruta)



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